Beim Bauch-Beine-Po Training geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Jeder kann mitmachen! Wirbelsäulenschonende Bodenübungen und rückenschonende Haltungsschulungen stehen auf dem Trainingsplan.
Gymnastik- und Overbälle, Step Bretter, Hanteln, Schwingstäbe... stehen im Kurs kostenlos zur Verfügung.
Eigene Matte bitte mitnehmen!